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Thé Détox Glacé Nectarine

par | Oct 22, 2020 | Adaptogènes, Détox, Des recettes, Tea

Rafraîchissant, naturel & estival dans un verre ! Ce thé détox glacé à la nectarine est votre nouveau compagnon d'été. L'été, c'est pour s'asseoir sur les terrasses, profiter du soleil et rendre visite à des amis. C'est lorsque tous les fruits et légumes de saison locaux sont frais et disponibles pour que nous puissions en profiter pleinement. L'été, c'est aussi le moment où beaucoup d'entre nous se concentrent sur leur santé et leur alimentation. Que vous essayiez d'obtenir ce corps de bikini, de vous désintoxiquer de trop de margaritas ou simplement d'essayer de faire des choix plus sains, ce thé détox glacé à la nectarine est la recette parfaite à essayer. Il est plein de nutriments et faible en calories ; c'est une excellente alternative aux sodas ou cocktails. Découvrez la recette complète ci-dessous, alors continuez à lire pour quelques avantages supplémentaires pour la santé.

Recette de thé détox glacé à la nectarine :

  • 3 nectarines fraîches, tranchées
  • 3 brins de menthe
  • 1 tasse d'eau filtrée
  • 1 Thé Detox Thrive Remedies
  • 1 à 3 cuillères à soupe de sucre de canne biologique, de miel ou de sirop d'érable
  • 1 tasse d'eau gazeuse

Instructions

  1. Ajouter les nectarines au fond d'un pichet et écraser avec une cuillère en bois juste assez pour les écraser.
  2. Ajoutez la menthe, l'eau, le thé Thrive Remedies et l'édulcorant de votre choix. Mélangez ensuite jusqu'à ce que le tout soit combiné.
  3. Couvrir et placer au réfrigérateur pendant 6 à 10 heures.
  4. Une fois cela fait, filtrez le thé et jetez la menthe et les nectarines.
  5. Ajouter 1 tasse d'eau gazeuse et servir sur de la glace.
Vous pouvez ajouter de la glace si vous le souhaitez, puis garnir de tranches de nectarine fraîches et d'un brin de menthe. Ou vous pouvez le chauffer et boire chaud. Prendre plaisir!

Noter:

Il est préférable de préparer et de laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit afin que les saveurs puissent se développer pleinement.

Avantages pour la santé des nectarines

  • Naturellement hydratant
  • Faible en calories
  • Plein de vitamines et de minéraux
  • Soutien du système immunitaire
  • Aide à la digestion
  • Bon pour la santé de la peau et des yeux
  • Soutenir des os solides

Les nectarines contiennent environ 88 % d'eau, ce sont donc des fruits naturellement hydratants. Ils sont très faibles en calories et regorgent de vitamines et de minéraux, qui aident à soutenir un système immunitaire sain. Ils contiennent également de la vitamine A, qui est très importante pour la santé de notre peau et de nos yeux. Et comme beaucoup de fruits et légumes, ils contiennent des fibres, qui facilitent la digestion et vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps. De plus, ils sont naturellement sucrés et ont bon goût !

Avantages pour la santé de la menthe

  • Plein de nutriments
  • Riche en antioxydants
  • Riche en vitamine A
  • Prend en charge la santé oculaire
  • Bon pour la peau
  • Aide à la digestion
  • Soutient des dents saines
  • Soulage les maux d'estomac
  • Améliore la fonction cérébrale
  • Peut améliorer les symptômes du rhume

La menthe a de nombreux avantages pour la santé et elle est facile à incorporer dans de nombreux repas ou recettes pour plus de saveur. Le basilic sacré est un ingrédient du thé détox Thrive Remedies et est un adaptogène de la famille de la menthe. Il contient des tonnes de nutriments et d'antioxydants. La vitamine A se trouve également dans la menthe qui aide à maintenir la santé des yeux, de la peau et des dents. La menthe peut aider à soulager l'indigestion, les maux d'estomac et la mauvaise haleine, surtout lorsqu'elle est sous forme de thé.

Thé Detox Thrive Remedies

Thé Detox Thrive Remedies est un mélange d'herbes adaptogènes. Ils sont connus pour leurs effets détoxifiants sur le foie, leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ainsi que pour favoriser la digestion. Detox est corsé avec des notes de citron, de vanille et de thé rooibos.

Combinez nectarines, menthe et Thrive Remedies Detox Tea et vous obtenez une centrale antioxydante ! Une boisson détoxifiante qui vous fera vous sentir aussi bien qu'elle en a l'air et le goût. Essayez cette recette avec l'une de nos autres saveurs, comme le stress, le calme, la récupération ou la défense. Il existe différents adaptogènes dans chacun de nos remèdes qui vous procurent des bienfaits fantastiques pour la santé.

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